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Heilkraft Yoga: 100 Übungen für Ihre Gesundheit von Sigmund FeuerabendtSilvia Lammertz (Fotograf)Broschiert von Trias Preis bei Amazon: EUR 16,95 ISBN: 3830435835, Erscheinungsdatum: Sept. 2008, Auflage: 1., Aufl. Produktgruppe Bücher |
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Yoga für den Beckenboden (+ DVD) (GU Multimedia) von Christiane Wolff, Gabriele BurkertTaschenbuch von GRÄFE UND UNZER Verlag GmbHPreis bei Amazon: EUR 19,99 ISBN: 3833820535, Erscheinungsdatum: Februar 2012 Produktgruppe Bücher |
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Produktbeschreibung
Erscheinungsjahr: 2012 Ein gut trainierter Beckenboden ist elastisch, kraftvoll und anpassungsfähig. Er ist entscheidend für ein gutes Körpergefühl, verbunden mit einer aufgerichteten Körperhaltung. Dieses Buch offeriert über den holistischen Weg des Yogas ein leicht nachvollziehbares Beckenbodentraining. Es ist eine optimale Möglichkeit, dem eigenen Körper liebevolle Aufmerksamkeit zu schenken, neue Sinnlichkeit zu genießen, ungeahnte Energie zu mobilisieren, dient aber gleichzeitig auch als wertvolle Prophylaxe zur Blaseninkontinenz, zu Rückenschmerzen sowie Knie- und Hüftproblemen. Die Asanas und Entspannungsübungen bieten die Möglichkeit, den Beckenboden bei seinen vielen Aufgaben zu erspüren, und seinen Einfluss auf Körperhaltung und Psyche zu realisieren. Zusätzlich werden spezielle Zielgruppen angesprochen: Frauen nach der Entbindung, Frauen mit menstrualem Syndrom und in den Wechseljahren, die die besondere Ansprache des Beckenbodens bewusster in ihre Yoga-Praxis integrieren wollen.
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Flow Yoga: Meditation in Bewegung von Beate CusonGebundene Ausgabe von TheseusPreis bei Amazon: EUR 24,95 ISBN: 3899012801, Erscheinungsdatum: Februar 2011 Produktgruppe Bücher |
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Mein Yoga-Jahr: Kraftvoll, ausgeglichen und entspannt im Rhythmus der Natur von Christiane WolffBroschiert von TriasPreis bei Amazon: EUR 19,95 ISBN: 3830436734, Erscheinungsdatum: Oktober 2009, Auflage: 1., Aufl. Produktgruppe Bücher |
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Das Kundalini-Yoga-Handbuch: Für Gesundheit von Körper, Geist und Seele von Satya SinghTaschenbuch von Allegria TaschenbuchPreis bei Amazon: EUR 12,95 ISBN: 3548741266, Erscheinungsdatum: Juli 2004, Auflage: Ausgabe Produktgruppe Bücher |
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ProduktbeschreibungDas Kundalini - Yoga-Handbuch Für Gesundheit von Körper, Geist und Seele. TbLade Kundenrezensionen... |
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Power Yoga. Workout für Körper und Seele (GU Ratgeber Fitness) von Martina Allendorf, Elke LehnertTaschenbuch von GRÄFE UND UNZER Verlag GmbHDer Artikel ist bei Amazon.de derzeit nicht verfügbar. ISBN: 3774275432, Erscheinungsdatum: Sept. 2005, Auflage: 2., Aufl. Produktgruppe Bücher |
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Ashtanga Yoga für Einsteiger: Schritt für Schritt zu neuer Energie. Das vollständige Übungsprogramm für zu Hause von Tara FraserBroschiert von TriasPreis bei Amazon: EUR 14,99 ISBN: 3830435851, Erscheinungsdatum: Juli 2007, Auflage: 1 Produktgruppe Bücher |
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Yoga-Trainer: 15-Minuten-Programme für jeden Tag von Louise GrimeBroschiert von Dorling Kindersley VerlagPreis bei Amazon: EUR 14,95 ISBN: 3831021015, Erscheinungsdatum: Januar 2012 Produktgruppe Bücher |
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Alle sind erleuchtet: Bekenntnisse einer Yoga-Lehrerin von Kristin RübesamenTaschenbuch von bloomsbury taschenbuchPreis bei Amazon: EUR 9,95 ISBN: 3833307927, Erscheinungsdatum: Januar 2012 Produktgruppe Bücher |
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Yoga für Menschen von heute: Lernen, üben, beherrschen von Andre van LysebethDr. Gabriel Plattner (Übersetzer)Taschenbuch von Goldmann Verlag Preis bei Amazon: EUR 8,95 ISBN: 3442161649, Erscheinungsdatum: April 1999 Produktgruppe Bücher |
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ProduktbeschreibungEin Praxisbuch für alle, die, ohne sich tief in die östliche Philosophie vergraben zu müssen, die heilenden Kräfte des Hatha-Yoga erfahren wollen. Yoga wirkt nachweislich sanft und schmerzfrei auf den gesamten Organismus. In diesem Standardwerk werden alle Übungen genau erklärt. Mit ihnen fördert man spürbar die Entspannung und Reinigung von Körper und Geist, stärkt die Konzentration und beugt Zivilisationskrankheiten vor.Lade Kundenrezensionen... |
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